Slim -5 kilo in 4 weken

Anne-Marie is onze Health Coach


Na haar opleiding aan het Conservatorium in Rotterdam waar zij de studie Dansdocent heeft afgerond is ze zich meer en meer gaan interesseren in de optimale balans van een lichaam.
Zij volgende opleidingen bij Overload Worldwide en heeft daar meerdere modules afgerond waaronder trainer A en B, PHP (wat staat voor Personal Hormonal Profiling )en Kettlebell Instructor.
Hiermee is zij als Personal Trainer aan de slag gegaan.
Later, toen ze de opleiding Trainer Hormoonfactor voltooide, vielen alle puzzelstukjes op hun plaats.

Een optimale Balans in het lichaam heeft te maken met 4 key factoren te weten Voeding, Beweging, Ontspanning en Rust.

Het Slim-programma is hierop gebaseerd.
Dit programma zorgt ervoor dat er een hormonale balans in het lichaam ontstaat waardoor het lichaam als het ware ‘gereset’ wordt en weer optimaal gaat functioneren.
Een lichaam in balans is gezond lichaam en vol energie.Dan ben je niet meer ‘altijd moe’, heb je geen overtollig vet, ben je happy, slaap je goed en zijn je energy-levels on point.Dit alles omdat je hormoon- huishouding door het Slim-programma weer in balans wordt gebracht

Het Slim-programma is niet ingewikkeld.
Door de juiste manier van eten verlies je 5 kilo in 4 weken.
En je zult zien dat je niet veel tijd in de keuken kwijt bent om een gezonde en voedzame maaltijd neer te zetten.

Geen maaltijdvervangers.
Geen kant&klare maaltijden.
Geen ‘low energy levels’ omdat je niks mag eten.
Je gaat Back to basic en back to Nature.
Eten zoals de natuur het heeft bedoeld; dat is het Slim programma.

En natuurlijk mag je af en toe genieten, door bijvoorbeeld te toasten op het leven. Want je leert met het Slim-programma ook hoe je dat het beste kunt integreren in je leven, en ook hoe je kunt compenseren waardoor je je hormonale balans behoudt.

Beweging integreren in jouw dagelijkse leven zal ervoor gaan zorgen dat je weer ‘lekker in je vel’ gaat zitten.
We zitten te veel en komen te weinig buiten.
Van nature zijn wij gemaakt om te bewegen maar onze huidige lifestyle met het thuiswerken achter de computer zorgt ervoor dat beweging niet meer als vanzelfsprekend wordt ervaren.
In Het SLIM plan gaan we dat veranderen.
Bewegen ,binnen of buiten in de natuur, gaat met het Slim-programma een gewoonte voor je worden en is essentieel om een gezond lichaam te hebben.

Met het Slim-programma kun je dus gaan werken aan een healthy lifestyle dat jou enorm veel voordelen zal gaan opleveren.

Check. www.5kiloin4weken.nl en meld je vandaag nog aan!